Phương Pháp Thiền Căn Bản Cho Mọi Người

Khi ngồi thiền nhất thiết để ý đến tới một số quy định như thế nào.

– Tâm hồn an bình, không bận tâm đến bất cứ vấn đề gì, không nên mong đợi hệ quả thiền định thế nào, cùng tham gia mạnh mẽ vào cùng phiêu lưu..Hầu hết những cái gì mà Thiền sẽ biểu hiện đến các bạn thì Thiền sẽ hướng dẫn đến bạn
– Không suy nghĩ, trong đợi bất cứ điều gì, vì thiền tập không có sự chạy theo, và chưa từng có cố sức bạo lực nào.Hãy để cố gắng tập thiền của bạn thư giãn và thường xuyên, hãy cứ thoải mái cùng thiền nhị thiền là gì
– Không được quá vôi vàng khi Luyện Thiền mà tập một cách nhẹ nhàng,thư giản.Cần nên có điều kiện học cộng với phát triển để có khả năng có được nhiều điều có ý nghĩa. Phải có sự kiên trì

– Cần phải nhìn nhận một cách khách quan mọi thứ dù bất cứ bất kỳ việc gì đã và đang xảy đến với cá nhân bạn
– Tất cả mọi người cần phải thư thả và xả stress . sẽ chấp nhận cho đi không chời đợi điều gì.
– Cần chấp thuận thêm chịu những sự hiểu biết của bạn, dù là kinh nghiệm chính bạn không thích.Tuyệt đồi đừng không chấp nhận với bản thân mình , nên chấp thuận những cái bạn đã có được
– Hãy thực hiện thất tốt với chính bạn. tại vì trên đời này ko có bất cứ ai hoàn hảo
– Khi mà cần biết hết những điều trong xã hội thì mọi người phải trải nghiệm những thất bại và vất vả
– Không nên cho mọi việc ẩn chứa trong suy nghĩ. Tất cả các bạn không nhất thiết sẽ phải xử lý toàn bột mọi việc. Nếu khởi niệm lung tung ko cức thoát tất cả các bạn thoát khỏi hố bẫy. Thiền Định làm cho tâm hồn mọi người được thanh thản, nhẹ nhõm, làm các bạn sẽ cức thoát được nhiều suy nghĩ, rắc rối không phải nên có
– Có thể tất cả các bạn hóa thành một con người ít kỷ nếu mà các bạn ẩn chứa sự tham lam hoăc ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html